Si bien sabemos que los refrescos son bebidas que provocan muchas enfermedades como diabetes, obesidad, enfermedades cardiovasculares, etc, se han propuesto los refrescos light como estrategia para reducir el consumo de azúcar, esto es un gran error de acuerdo a nuevas investigaciones. Nueva evidencia sugiere que los refrescos light o bebidas light tienen efectos similares a los refrescos normales. En este articulo, el cual es una revisión sistemática, es decir una revisión estructurada de diferentes estudios, se concluye que las bebidas «light» son perjudiciales.
Debemos de eliminar cualquier bebida de estas de nuestras dietas
Adjunto el articuloE69AE222-2F79-4E45-B49C-08706AD4977B
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